运动跑鞋选购指南

Buy购买指南

发布日期: 2022-06-11

更新日期: 2022-12-12

文章字数: 3.1k

阅读时长: 10 分

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不是用的材质好性能就好，材质+工艺+调教缺一不可！

买过跑鞋的话，肯定知道跑鞋和其他物品是一样的，最高价和最低价存在着 N 倍的差距，我们有没有想过，除了缺少同样的 Logo，即便是同一个品牌下面，到底是什么决定了如此大的价格差呢？

运动跑鞋选购指南

1. 材质差异

好的跑鞋鞋底通常不会只使用一种材料，会通过技术手段融入不同的材料。

跑鞋中底并不只是一块橡胶、泡沫或者泡棉，而是一整套系列。有多个部分组成，包括大底/外底(Outsole)、中底(Midsole)和内底(Insole)。每个部分的作用都不同，大底的作用主要是防滑和耐磨，中底的作用是提供稳定性、缓冲和回弹、减少跑步时地面对足部和整个腿部的冲击，内底的作用是吸汗、快干和防菌，就是我们常说的鞋垫。

运动跑鞋选购指南

但是中底却是一个评判跑鞋质量的一个非常重要的参数，下面我们就了解一下跑鞋的 中底材质。首先是中底材质(百年之间不断推陈出新)，主要包括：

基础材质 EVA
- 是一种 乙烯+醋酸乙烯酯 的高分子聚合物
- 优点是基材成本相对更低，可通过改变共聚单体比例及发泡剂进行化学发泡，也可以通过进行超临界物理发泡，获得更大的发泡倍率，所以缓震和舒适性好，但是由于加工工艺很难短时间内突破，所以回弹性上有受限。
基础材质 ETPU
- 是一种 发泡热塑性聚氨酯弹性体 橡胶
- 而 ETPU 整体的回弹和耐用性都比 EVA 好，当然价格也比 EVA 贵。
- 由这种基材发泡而来的跑鞋中底最为熟悉就是阿迪达斯的 BOOST(爆米花中底)
- 优点不仅仅是软到感觉踩在了棉花上，而且带来的持续回弹反馈比 EVA 待久的多
- 缺点是比较重，所以很少见到用其做的竞速跑鞋，多用于球鞋和休闲鞋，或和其他材质混合使用在日常训练跑鞋上。
基础材质 TPEE
- 与 ETPU 基本差不多
基础材质陶氏 OBC
- 与 ETPU 基本差不多
基础材质 PEBA
- 尼龙弹性体
- 成本更为昂贵、加工难度更大，且成品率不高
- 优点在于回弹性能是最为强劲的中底基材，比如 NIKE 的 Alphafly 系列和国产很多最近推出的碳板跑鞋都是采用该材质的。缺点也比较明显，就是耐用型商贸没那么好且衰减比较卡，并不适合日常训练。

其实现在五花八门的跑鞋科技，都是建立在上述几类中底材质上变着花样的玩而已。上面任何材料其实都可以和其他一种或者多种基材混合加工，成为一种新的复合材料。

2. 中底好坏

一双好的跑鞋鞋底，中底决定了其基础是否牢固。

虽然这些都是常用的指标，但是并没有一个统一的标准，完全是看最终需要调教到一个什么程度的脚感，以及自家工艺能不能达到。

回弹率(下限)
- EVA(50%-55%) -> 改良后(60%+) -> 超临界(80%+)
- ETPU(60%) -> 超临界(88%+) (回弹性能最好的跑鞋的上限)
密度
邵氏硬度
衰减率

3. 发泡技术

介绍跑鞋中底的常见，发泡技术。

但是基础材质，一般硬度高、重量大、减震性能差，所以都要经过发泡后才能用作跑鞋中底。常见的发泡方式有：机械发泡、化学发泡、物理发泡。

化学发泡的偶氮二甲酰胺分解会残留各种副产物，导致制品有味道，颜色有偏差，碳酸氢钠复配的化学发泡剂，虽然副产物没有味道，颜色纯白，但有一定的水份，导致制品外观有缺陷，而物理发泡不存在这个问题，所以相对来说显得绿色环保，越来越多的运动鞋都用上了物理发泡工艺。

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当下被认为能最大程度发挥出基材最强性能的加工方式就是 超临界物理发泡 方式，通过把处于超临界状态的惰性(氮气)气体注入基础材质，泄压后膨胀发泡在塑型，就连 EVA 通过该技术和调校之后其表现也不输其他材质。

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4. 加工工艺

一个跑鞋的好坏，和加工工艺密切相关！

各大运动品牌推出的各种跑鞋科技，并且市场上还有众多的跑鞋科技，以及更多的跑鞋种类，除了让人越来越看不懂(是不是智商税、是否性价比、是否值得购买)，和越来越贵的跑鞋价格

李宁靁清弹科技
乔丹 - PRO 回弹科技
安踏氪科技 - 新一代中底科技

不过尽管都采用相同的基材，由于加工方式、工艺流程的不同，也会存在很大的差距，即最终的性能存在差异。

大多数普通跑鞋都是一次性发泡而来，工艺流程简单、废品率低、成本低，比如很多号称 “真爆米花” 的运动跑鞋(ETPU)。由于价格低且基础没跟上(划不来用好技术)，所以其具备一定回弹力，上脚很难做到软弹，只能用于休闲鞋来穿。而顶级的巴斯夫爆米花大底，则效果就非常好了。

其实爆米花底也不是阿迪达斯的独有技术，很多工厂都可以制作，只是成品会有等级之分。国产的顶级爆米花底也能有真爆米花的八成脚感，价格还便宜不少。即便是最为便宜的 EVA(虽然大多数便宜跑鞋都是使用该中底)，因为加工方式、工艺流程的不同也会呈现完全不同的产品，比如 HOKA 跑鞋(CMEVA 中底；价格超贵)。

5. 性能差异

每一个特定的跑鞋价格，对应着不同的适应群体！

跑鞋中底上的各种各样的独有针对性涉及，也是决定一双跑鞋功能属性的重要因素。

传统跑鞋
- 针对外翻和扁平足跑者的针对性涉及 - 在足弓处采用不同密度或结构设计，来帮组抑制跑步时足弓过渡内旋，缓解超距离跑步足弓向内塌陷造成的疲劳等。
- 中底的抗扭转设计，甚至加上了稳定踝关节的一系列保护性设计，也会带来跑鞋重量的增加。
中底的掌根差
- 选择跑鞋时比较重要的参考因素
- 很多慢跑鞋的掌根差设计都在 0-10mm，越接近零落差越趋于自然步态，而很多高落差涉及的跑鞋更适合竞速，跑起来对小腿压力也会更大一些。很多探班竞速跑鞋的掌根差都达到了 15mm。
- 而越是服务于竞速的跑鞋，越是追求轻量化，没有太多保护设计，中底也是用更为激进的滚动设计，特点就是鞋头更翘，而且中底往往内嵌碳纤维板或尼龙纤维板加持，会提供更强更大的回弹和推力。

6. 配置定位

我们选购时，需要根据自己的定位来购买适合自己的跑鞋！

材质 + 涉及 -> 慢跑
           -> 竞速
           -> ...

入门跑鞋亚瑟士 CONTEND4
- 工艺：EVA 中底 + 简单发泡工艺
- 适用：休闲、短距离慢跑
- 优点：比传统 EVA 中底轻 + 后跟内置 GEL 缓震胶
入门跑鞋 HOKAONEONE 克里夫顿 8
- 工艺：EVA(CMEVA) + 速度型滚动平衡设计
- 适用：公路跑、日常训练
- 优点：EVA 二次发泡 + 更加复杂的加工方式 + 平衡设计
入门跑鞋乔丹飞影 PB
- 工艺：EVA(超临界物理发泡) + 全掌碳纤维板
- 适用：速度跑、专业马拉松
- 优点：EVA(巭 PRO) 、重量轻、性价比高
入门跑鞋阿迪达斯 UltraBoost
- 工艺：EPTU(BOOST)
- 适用：休闲通勤、慢跑
- 优点：真爆米花中底、很强的能量反馈

标准跑鞋索康尼菁华 13
- 工艺：上底 ETPU(PWRRUN+) +下底 EVA(PWRRUN)
- 适用：日常训练
- 优点：一半 EVA、一半 EPTU、重量得到控制
标准跑鞋乔丹风行 11 代
- 工艺：EVA(巭 PRO) + PEBA
- 适用：日常训练
- 优点：超临界 EVA 发泡工艺 + PEBA 材料

专业跑鞋 Nike Alphafly Next%
- 工艺：PEBAX(ZOOMX) + AIR 气垫 + 全掌碳板
- 适用：专业马拉松
- 优点：超临界发泡工艺、碳板设计
专业跑鞋李宁飞电 2.0 Elite
- 工艺：PEBA(䨻) + 跖枕 + 全掌碳板
- 适用：专业马拉松
- 优点：超临界发泡工艺、碳板设计
专业跑鞋亚瑟士 MetaSpeed Sky
- 工艺：PEBA(FF TURBO) + 曲线 + 全掌碳板
- 适用：专业马拉松
- 优点：超临界发泡工艺、碳板设计
专业跑鞋特步 160X 系列
- 工艺：PEBA(动力巢 FB) + 滚动 + 全掌碳板
- 适用：专业马拉松
- 优点：超临界发泡工艺、碳板设计
专业跑鞋 361 度飞飚
- 工艺：PEBA(QU!KFLAME) + 分块 + 全掌碳板
- 适用：专业马拉松
- 优点：超临界发泡工艺、碳板设计